Keiner mag sie und doch schleppen wir sie dauernd mit uns herum - die Erkältung. Und so eine amtliche Erkältung bleibt auch gern mal ein bisschen länger, wie jeder weiß. In Zeiten von Husten, Schnupfen und dickem Kopf sollten wir uns ein wenig schonen und warmhalten, uns einfach mal etwas Gutes tun. Eine Runde in der warmen Badewanne ist dafür genau das richtige - und mit dem folgenden Lieblingsrezept ist der Wohlfühleffekt fast schon garantiert.
Du brauchst:
- 100ml Mandelöl (oder auch ein anderes pflegendes Trägeröl, z.B. Jojoba oder Olivenöl)
- ca. 20 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
- ca. 20 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Einfach alles zusammenmischen und in eine saubere und festverschließbare Flasche füllen. Die Mischung wird für mehrere Vollbäder ausreichen, also solltest Du eine lichtundurchsichtige Flasche wählen und sie nicht zu warm lagern, da das ätherische Öl sonst zu schnell an Intensität verliert. Außerdem solltest Du das Erkältungsbad erst dann dem Badewasser zugeben, wenn Du selbst einsteigst, weil das ätherische Öl doch schnell verfliegt und wir wollen doch die volle Wirkung mitnehmen.
Alle Komponenten und auch Flaschen findest Du im wesentlich.shop.
Und wenn die Erkältung dann hinter Dir liegt, misch Dir doch einfach einen anderen Lieblings-Badezusatz,
z.B. unser Lieblingsrezept "Lavendel-Bad"
